O fim das férias marca a necessidade de voltar à rotina e retomar uma agenda, é necessário cumprir horários, retomar a rotina de estudos e lições de casa, dormir mais cedo para que haja disposição na aula.
Para suavizar o baque, a psicólogos recomendam aos pais reajustarem progressivamente, dois ou três dias antes do retorno às aulas, o ritmo do organismo dos filhos. Ou seja, restabeleça aos poucos os horários para acordar, se alimentar, brincar e dormir.
É necessário também organizar o material, substituir cadernos e lápis que já estão no fim, pois ainda resta um semestre pela frente.
É muito comum nos primeiros dias de aula uma agitação, pois as crianças estão ansiosas para contar aos amigos o que fizeram durante o mês inteiro, mas converse com os filhos para que segurem as novidades para a hora do intervalo ou quando o professor disponibilizar um tempo para essa troca de experiências, pois o excesso de conversa atrapalha o aprendizado e concentração.
E uma dica sobre o lanche, converse com seu filho sobre a mudança de hábitos alimentares, estipulando refrigerantes e frituras apenas uma vez por semana.
O que levar
http://images.ig.com.br/delas/pdf/lanche_criancas_cardapio_tabela.pdf
Bom, essas são as nossas dicas e bom retorno.
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